EXPRES: Sesiones Grupales
ENERO 2024: TALLER PROGRAMA TU 2024 Acceso a la grabación, aquí. NOVIEMBRE 2023: PRÁCTICAS PARA MANTENER UN ESTADO DE ÁNIMO Y ENERGÍA ELEVADO Acceso a la grabación, aquí. OCTUBRE 2023:… Leer más…
REGALO: Reeducando la Mente y Liberando emociones
La niña Interior
Sigue las indicaciones de tu psicóloga antes de realizar estas prácticas y solamente realiza la que te ha indicado, de la manera en la que te lo ha indicado. Es… Leer más…
Membresía
Meditaciones para dormir
EXTRA – Respiración consciente
Bienvenida a esta práctica de respiración consciente. Aquí vas a encontrar varias practicas con diferentes finalidades todas ellas centradas en aportarte bienestar mental y emocional. Sigue las indicaciones de cada… Leer más…
COMUNICAR ES MÁS QUE HABLAR
Estilos comunicativos Aplazamiento asertivo Leer más…
RELAJACIÓN INFANTIL
EL ABC DE LA CRIANZA
ACTIVANDO MODO ZEN
PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONAL
EL CENTRO DE MANDO
RESISTENCIAS PARA AVANZAR
EL ABC DEL BIENESTAR
Meditación – Desbloqueando Miedos
Curso gestión del tiempo
Curso Calma tus preocupaciones (antes Calma tu ansiedad y malhumor)
Método Exprés Fase 2
RECORDATORIO VITAL: Primero siempre haz algo para sentirte mejor. Bajar tu emoción. Luego lo demás que hemos aprendido juntas. Orientación y seguimiento por telegram y email: De lunes a jueves… Leer más…
Mamá zen seguimiento
Programa Mamá Zen. Programa para mujeres que son madres y desean vivir y criar como siempre soñaron. Leer más…