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TACHA LAS TAREAS DE TU LISTA
SIN ESTRÉS
Domina, como el respirar, tú tiempo para llegar a todo (o casi todo) sin agotarte, ni sentirte culpable.
TO DO
- TAREAS
- SIN ESTRÉS
- A DIARIO
- SIN IR CORRIENDO
Sigue leyendo para dejar de ir como pollo sin cabeza.
NO ME DA LA VIDA
Uno de los comentarios que más me dicen o escriben en directos, sesiones, charlas, publicaciones… es NO ME DA LA VIDA.
Junto con el fustigamiento de ‘no lo entiendo pero antes podía y ahora no. No llego.’
Casi se respira en el aire la frustración, angustia y culpa por no ser la mujer todopoderosa que está divina, con su casa recogida, niños de revista, comida ecológica, de proximidad, equilibrada humeante preparada en la mesa, que lo da todo en el trabajo, tiene tiempo para ver una película con su pareja y acaba el día sin despeinar.
Si lo analizamos en frío, tú misma, vas a decir, bueno Patricia es que eso no es viable. Es exigirse demasiado.
Pero es exactamente la expectativa inconsciente que tienen las mujeres que sienten que van todo el día en una carrera contrarreloj y por más que hacen, no llegan.
¿ES POSIBLE LLEGAR A TODO Y NO MORIR EN EL INTENTO?
(Y POR QUÉ ESTA PREGUNTA TE TIENE ATRAPADA)
Puedes llegar a todo lo que te propones, si te organizas bien.
Tener comida en la nevera, ser eficiente en tu trabajo, cuidar tu salud, mantener una bonita relación con tu familia…
Y eso que te propones puede ser mucho, mediano o poco y sentirte espectacular con ello sin que tu vida entre en caos absoluto e irremediable.
Es decir, sin que el cesto de la ropa rebose 2 veces su tamaño, tus hijos anden como vikingos por casa o te vayas a trabajar con una mancha en los pantalones…
...momento de sincerarse...
Es probable que ya hayas intentado todo eso, sin éxito, con altos niveles de estrés, pérdidas de paciencia con tus hijos, y miradas desafiantes con tu marido.
Dejándote caer rendida a la cama, al final del día, con una sensación de derrota y de que el reloj te ha ganado otra vez.
Cuando nos perdemos en este bucle la vida se vuelve borrosa, aburrida y nos come. Y no queremos eso.
2 ASPECTOS VITALES PARA EVITARLO
Hace más de 12 años que oriento a mujeres, de distintos países en todo el mundo, hacia equilibrar sus emociones y recuperar el control de su vida sin sufrir, de manera práctica y sensata.
Una pregunta que me hacen a menudo y genera mucha curiosidad es…
Patricia, ¿Cómo te da tiempo de todo?
Patricia, ¿Cómo haces tantas cosas?
Bien.
Existe una estrategia de planificación, muy sencilla y tremendamente efectiva del mundo empresarial que adapté al mundo familiar.
Y dos, me organizo bajo unas bases psicológicas de salud mental, que la mayoría ignora.
Este curso, Gestión del tiempo, nació para que puedas organizar y planificar tu vida nivel diosa de manera que te parecerá que el día tiene más de 24 h.
Te comparto mi gran secreto, para llegar, sin sacar el corazón por la boca.
Es más, te voy a ir guiando durante todo el curso de manera que cuando lo acabes tendrás hecha tu planificación semanal.
La idea es que esta planificación la puedas replicar todas las semanas del año, con las actualizaciones, novedades y cambios necesarios.
De manera que un imprevisto no vuelva a dispararte las pulsaciones.
Es tan sencillo y útil que no podrás vivir sin ello.
Por supuesto, todo esto aplicando lo que te voy a enseñar. Que es bastante sencillo de seguir porque lo he organizado en un paso a paso que iremos haciendo juntas sin prisa pero sin pausa.
ESTO ES LO QUE VAMOS A DESCUBRIR
- Una alternativa única, mucho más eficaz y fácil que ir recordando los pendientes y organizarte sobre la marcha, para no perder el tiempo.
- La verdadera razón por la que no llegas a todo y que casi todas las mujeres descartan inicialmente durante años.
- Un cambio sutil que ipso facto reduce (incluso elimina) tu estrés por no llegar a todo.
- En qué consiste (de verdad y sin hacer el pino puente) el gestionar tu tiempo a diario sin darte más trabajo ni modificar tus costumbres.
- La habilidad inusual que desarrollé de pequeña que te enseña cómo gestionar mejor tu tiempo. No es cuestión de acordarte de todo, apuntarlo todo y rezar para que nada se te olvide, sino que se trata de simplificar las cosas y ser tu mejor amiga.
- Truco usado por las empresas que las ayuda a crecer y creer en sus proyectos sin que se les escape ni un hilo y que puedes incorporar en tu vida si quieres acabar con el caos.
- Los 5 componentes asequibles, que cuando los sepas dirás ‘como no me di cuenta antes', que te ayudarán a reducir (y casi eliminar) los momentos de caos. Pista: la mayoría se ofusca en el primero y olvida el quinto.
- Las 10 reglas que aprendí de profesionales en productividad, que utilizo constantemente y que aplicadas en tu rutina te dará un control sobre tu gestión del tiempo y eficiencia casi inmediata.
- La crucial diferencia entre priorizarte por encima de todo y todos o incluirte en la ecuación que liberará, casi como por arte de magia, un espacio libre para ti, sin desatender lo importante.
QUE INCLUYE EL CURSO
Este curso es una formación completamente online, alojada en una plataforma con acceso individual y privado.
El tiempo y extensión de los materiales pretende ser el justo para que conozcas lo suficiente del tema y lo puedas aplicar sin agobiarte.
Te doy lo máximo y necesario en el menor tiempo posible para que seas insuperablemente efectiva.
Consta de:
- Un vídeo guía inicial breve para que aproveches al 100% el curso.
- Una audio clase donde te muestro al detalle todo lo que te he comentado en el apartado anterior.
- 5 guías en pdf que especifican aspectos de la clase y te guía para que paso a paso te planifiques al momento.
- 1 documento excel editable, con muestra y espacio para facilitarte el aplicarlo a tu situación en menos de 15 minutos.
- Y además, y más importante, incluye mi soporte durante 6 meses por email. Si te surgen dudas me escribes y yo te las respondo cuanto antes (revisa preguntas frecuentes para aclarar este punto).
Curso GESTIÓN DEL TIEMPO.
CÓMO PLANIFICARTE EN TU DÍA A DÍA, DEJANDO DE CORRER, SIN QUE TU ENTORNO SEA UN CAOS Y SINTIÉNDOTE BIEN.
69€ 97€
*Disponible hasta el 02 de diciembre.
IMPORTANTE: No compres este curso si compraste el método colibrí (ahora exprés) completo o la fase 1, programa respira o programa alivio, es el mismo que tienes en un apartado.
Si quieres poder vivir tu vida sintiendo que haces suficiente y eso está bien, encontrando el equilibrio en tu hogar y en ti, este es tu curso.
PREGUNTAS FRECUENTES
Curiosamente quienes más aprovechan este curso son mujeres con poco tiempo. Habitualmente mamás trabajadoras que viven estresadas en el nunca acabar de tareas por hacer.
Poco.
Calculo que en total unas 5h aproximadamente. Pero pueden ser menos o un poco más dependiendo de tu ritmo.
Por supuesto este tiempo lo distribuyes como quieras. Puedes hacerlo en un día, una semana o un mes.
Ahora, este tiempo será 80% invertido en ahorrarte tiempo a partir de aquí, ya que es lo que estarás aprendiendo a hacer.
Todo está grabado para que puedas verlo en el horario y lugar que te venga mejor.
Y puedas repetirlo tantas veces como necesites.
Las guías son escritas.
Para siempre, mientras Patricia Sánchez Psicología exista. Y espero estar dando guerra muchos años todavía.
En el botón de pago que tienes un poco más abajo, a través de tarjeta de crédito.
Luego, te llegará un email con tu acceso privado a la plataforma online donde ya tendrás el curso habilitado a tu nombre preparado para empezar.
Pues no lo sé.
Puede ser que sí o puede ser que no, depende de varios factores.
Pero si lo ofrezco de nuevo, será de aquí varios meses.
El mejor momento para comprarlo es ahora, desde luego, por el precio (seguramente subirá más adelante) y también para que ganes todo este tiempo de vivir con más calma.
No hay problema en que lo compres ahora y lo hagas dentro de 1 mes. Pero ya lo tienes.
Aunque te recomiendo comprarlo y hacerlo.
Es ágil de aprender y hacer ya que este proceso se hace en paralelo prácticamente.
Organizarte mejor todas tus tareas, obligaciones y actividades, de manera que avances y consigas reducir esa lista, sin estar estresada todo el día, ni acabar rendida.
Reducir tu sentimiento de culpabilidad dado que terminarás todas (o casi todas) las tareas que te planifiques.
Sí.
Durante 6 meses podrás escribirme y preguntarme lo que necesites referente al curso.
Solo por este soporte ya amortizas x2 la inversión en él.
INCLUYE
- Vídeo guía inicial breve para que exprimas el curso y te sirva.
- Clase en audio de 49:50 minutos con lo necesario para organizarte como una pro, no boicotearte y reducir el estrés y caos diario.
- 5 guías en pdf para planificarte, destruir bloqueos y organizarte sin agobio.
- 1 documento excel editable, con ejemplos y preparado para agilizar tu propio uso.
- Soporte durante 6 meses por email.
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LO QUE DICEN SOBRE TRABAJAR CONMIGO…
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¿Tienes alguna duda?
Escríbeme a patricia@patriciasanchezpsicologia.com y te responderé lo antes posible.
Prioriza tu paz,
Psicóloga especializada en Ansiedad, Autoestima, liberación emocional, relaciones sanas y crianza respetuosa.
Psicología práctica que mejora vidas.
