SESIÓN GRUPAL MAYO 2023: ACEPTACIÓN
Con práctica guiada al final para facilitar el proceso de aceptación y también es buenísimo para parar la mente y conectar con tu paz mental. Dejo el ejercicio solo, en el apartado del módulo 1 domina tu mente.
SESIÓN GRUPAL ABRIL 2023: COMPARARSE
Contiene hacia el final ejercicio guiado que dejo fijo en apartado Técnicas para mejorar tu autoestima.