CLUB DE BIENESTAR EMOCIONAL
Desactiva el piloto automático con prácticas sencillas de efecto inmediato, para estar tranquila y recuperar el control de tu vida.
SEAMOS SINCERAS, LA FELICIDAD PASA POR UNA VIDA TRANQUILA
Es realmente complicado sentirse feliz cuando te cuesta gestionar momentos de tu rutina ya que tus emociones entran en parada cardíaca o al contrario parecen un caballo desbocado (esta última trae muchos disgustos: discusiones, mal rollo, culpa…).
Tampoco es tarea sencilla sentirse feliz cuando hagas lo que hagas acabas sintiéndote mal.
Cuando te hablo de vivir feliz me refiero a:
- Ser capaz de no luchar contra la tristeza que te invade cuando tu hija te explica que la han apartado del grupo y se siente sola, no dejar que te sumerja a las profundidades oscuras y poder acompañar con serenidad a tu pequeña.
- No dejarse llevar por los nervios que te invaden ante una reunión de trabajo que no te hace especial ilusión siendo capaz de estar presente, intervenir si así lo consideras y cerrar el tema en tu mente una vez traspasado el umbral de la puerta de la sala de reuniones.
- Ser capaz de cortar la avalancha de pensamientos que se amontonan en tu cabeza al pensar en desgracias ajenas que podrían pasarte a ti también pero que NO están sucediendo en este momento y probablemente jamás sucederán.
- Disfrutar de una sobremesa con amigos o familiares entre risas y confesiones sin pensar en nada más, sentir que deberías estar haciendo otras cosas o pensar que no estás aprovechando ese momento como los demás.
- Sentir la seguridad de que puedes afrontar (casi) cualquier situación que se presente ya que sabes cómo gestionarla, sin necesidad de esperar la aprobación de nadie para sentir que es correcto.
En definitiva, gestionar las diferentes situaciones y desafíos de tu vida, llevándo lo mejor posible, sin dramatizar, ajustándote a la realidad verdadera (no a la que proyectas como real) , calma y actuando para tu mayor bien y el de los que más amas.
TENERLO TODO PARA SER FELIZ VS NO NECESITAR NADA MÁS Y SER FELIZ
Un día normal y corriente, no es necesario que sea mercurio retrógrado, blue monday ni nada de eso, Rosa (nombre ficticio), se dió cuenta de algo que marcó un punto de inflexión en su vida.
Tenía un matrimonio feliz, un hijo del que se sentía orgullosa, ejercía de psicóloga como funcionaria, algo que siempre quiso, la vivienda con la que siempre soñó, pero…y es un gran pero… No se sentía feliz.
Intentaba llenar ese vacío existencial, como lo hace la mayoría, desde fuera, sin éxito.
Se sentía vacía intentando relajarse en el spa de su ciudad.
Sentía que le faltaba algo que no era capaz de llenar con un vestido nuevo, un teatro o una cena con sus amigas de toda la vida.
No lograba disfrutar de verdad esa escapada soñada con su marido o esas vacaciones en familia.
Su cabeza no paraba de boicotearla sin descanso. Ella no era capaz de frenar sus pensamientos y sus emociones saltaban sin control dejándola agotada.
Lo que Rosa necesitaba era mirar y ocuparse hacia dentro ya que esa paz que tanto buscaba, ese sentirse completa y satisfecha, estaba detrás de todos esos pensamientos y emociones sin control.
ES POSIBLE SER FELIZ, AHORA, CON TU VIDA IMPERFECTAMENTE PERFECTA.
Es cuestión de cambiar la dirección hacia donde miras.
Aquí aprendes como hacer ese cambio de dirección, sin dramas, ni edulcorantes.
Aquí aprendes a VER sin los engaños de tu mente, que parecen muy reales, para ser capaz de percibir la REALIDAD.
Y esto, da FELICIDAD.
EL CLUB
Estás a punto de acceder a tu botiquín EMOCIONAL.
Cada mes dosis de inspiración, motivación, empuje y renovación.
Te cuento con ejemplos reales los recursos y patrones mentales más potentes para una vida en armonía.
Acceso directo conmigo para recibir orientación personalizada.
1 vez al mes, nos reunimos en una sesión terapéutica grupal donde te oriento y profundizo sobre lo abordado durante el mes.
Cada mes prácticas nuevas, paso a paso, sencillas, de efecto inmediato.
Te guío y realizamos juntas, las técnicas psicoterapéuticas que utilizo con mis pacientes en consulta.
Recursos psicoterapéuticos y reseteos mentales al grano. Disponibles 24/7.
Para que con el mínimo tiempo equilibres tus emociones, mejores el ánimo y recuperes el aliento.
Todo el material está creado y pensado para la vida moderna ⬇
Sin tiempo, prisas y necesidad de mejoras para ayer.
¿QUIÉN TE ACOMPAÑA EN EL CAMINO?
¡HOLA!
Soy Patricia Sánchez, psicóloga sanitaria. Desde el 2010 acompaño sobretodo a mujeres y familias a encontrar su punto de paz y armonía en sus vidas, facilitando al máximo el proceso.
He acompañado procesos emocionales (ansiedad, depresión, baja autoestima…), traumas, crisis vitales, conflictos con la pareja, hijos, familia… de todas las edades en más de 8 países.
He tenido el honor de acompañar en estos procesos a compañeras de profesión psicólogas y también coaches, sanitarias (enfermeras, doctoras, cirujanas, odontólogas, fisios), maestras, amas de casa, administrativas, peluqueras, abogadas, ingenieras, personal de limpieza, estudiantes, funcionarias…
Vamos para todo gustos y colores.
TODAS sin excepción han dado un giro a sus vidas.
Llevo desde los 12 años estudiando, aprendiendo y aplicando el manejo sano de las emociones, funcionamiento mental y cómo dominar el juego de la mente y el comportamiento humano.
He sufrido ansiedad, alguna fobia, sintomatología depresiva en el postparto, crisis vitales… y desafíos constantes como probablemente tú.
Aprendí de todo ello y lo utilicé para hacerme más fuerte, más sabia y perfeccionar la manera de compartirlo con los demás.
Mi gran sueño es que todo lo que he descubierto y mis pacientes tan espectacularmente se han visto favorecidas llegue al máximo número de personas de una manera sencilla para que juntas creemos una oleada de buena actitud y felicidad en todo el mundo.
Para ello fue necesario empezar por mí.
Y es necesario continuar por tí.
¿Ves la onda expansiva?
¿QUÉ VEREMOS MES A MES?
La forma más sencilla de sentirte a gusto con la vida que tienes.
Lo primero que deberías evitar si quieres experimentar una vida de paz y con sentido.
Algunos trucos sutiles que te ayudarán a disfrutar de lo que has logrado conseguir sin sentir que no lo mereces.
Cómo abordar un mal día para que no explote como una bomba expansiva destruyendo lo que se encuentra.
Un sistema poco conocido para dejar de machacarte, preocuparte y sufrir por lo que fue o lo que podría suceder.
Ejemplos a montones sobre relativizar lo que te sucede sin tomártelo tan a pecho y que no te afecten tanto las cosas que te suceden.
Cómo evitar que te paralice la inseguridad como si tuvieras de pronto 7 años.
El motivo real por el que aún y teniéndolo todo no te sientes feliz. Y cómo darle la vuelta.
Detalles que casi todo el mundo hace sin darse cuenta y que dinamitan tu autoestima. Cómo detectarlos y dejar de hacerlos.
Razones, que crees muy reales y justificadas pero que no lo son, por las cuáles aparecen conflictos en tus relaciones.
Prácticas experienciales inmediatamente aplicables para cortar con las preocupaciones, malos rollos y emociones desagradables.
CLUB DE BIENESTAR EMOCIONAL
- Cada mes dosis de claridad y dirección para resetear tu mente a tu favor.
- Las técnicas con mejores resultados con las pacientes para estar en armonía.
- Recursos guiados por mí para que te resulte sencillo aplicarlos.
- Orientación psicológica personalizada cada mes en las sesiones en directo.
- Acceso a todo el material psicoterapéutico las 24h al día los 7 días de la semana.
RECURSOS de ACCESO DIARIO listos en cualquier momento y lugar para RECUPERAR TU EQUILIBRIO EMOCIONAL.
*Tarifa por tiempo limitado. Luego subirá de precio. A ti se te mantendrá la tarifa inicial.
DUDAS HABITUALES
El material se aloja dentro de la plataforma http://www.patriciasanchezpsicologia.com al que accederás con tu usuario y contraseña privada.
Tienes acceso a todo el material desde que se abrió el club mientras seas miembro.
Dentro de la plataforma hay un lugar dedicado a dejar tu pregunta o exponer tu caso.
1 vez al mes las recojo y en la sesión en directo te respondo orientándote a tu situación personal dentro de lo que hemos aprendido en el club.
Luego esa sesión con las respuestas + la profundización añadida se sube a la plataforma.
A ver lo de aprovechar depende de ti.
Ahora, es cierto, que el club está pensado para mujeres sin tiempo.
Cada material te ocupará poquito tiempo y el 90% lo podrás escuchar mientras conduces, caminas hacia el trabajo o haces la colada.
La puesta en práctica de las técnicas está dentro de tus rutinas diarias así que no te implica tiempo añadido normalmente.
Está pensado para que sea muy práctico, útil y al grano.
El tiempo es ORO.
Si tu vida no te satisface como sabes que debería (tengas motivos o no), sientes que hay situaciones y personas que no sabes gestionar de manera asertiva y positiva, sientes un vacío o sufres, todo el material que hay aquí te ayudará y mucho.
Si quieres estar mejor de lo que estás y seguir creciendo en bienestar emocional y desarrollo de conciencia, este es tu lugar.
Te haré unas preguntas sencillas.
¿Sabes cómo detectar tus patrones mentales erróneos?
¿Y ajustarlos para que dejen de molestarte?
¿Sabes equilibrar tus emociones cuando se desbordan?
Es diferente conocer que APRENDER. Solamente cuando sabemos ponerlo en marcha de la manera correcta en el orden preciso y cuando es necesario beneficiándote de ello es que está aprendido.
Todo esto lo veremos en el club.
Solamente con que vengas a las sesiones en directo ya amortizas el club de 4 meses.
Con el oro que te llevarás de esas sesiones tendrás suficiente para aplicar y ver avances.
Sencillo. El mismo día que accedes al club dentro de un mes se pasa al siguiente plazo.
Por ejemplo: si accedes al club un 21 de Julio el siguiente pago se realizará de manera automática el 21 de Agosto.
NO. Mientras seas miembro del club se mantiene tu tarifa inicial.
Si te das de bajas y vuelves a entrar al cabo de unos meses, podrás acceder de nuevo al club con la tarifa vigente en ese momento (no se te guarda la tarifa anterior).
No.
Gestionar plazos mensuales por transferencia bancaria con el volumen de personas que hay que gestionar es una locura.
Paypal tiene unas comisiones elevadas y por el precio que tiene el club no salen los números. Además Stripe es infinitamente más seguro.
MUJERES QUE HAN TRABAJADO CONMIGO DICEN
EN EL CLUB DE BIENESTAR EMOCIONAL SABRÁS
Cómo desterrar la culpa de tu vida sin convertirte en una persona fría y distante.
Cómo evitar sentirte culpable al cuidar de ti.
Preguntas clave para identificar hábitos y actitudes que boicotean tu bienestar.
Cómo usar tus fortalezas para vivir tranquila.
Todo lo que necesitas conocer sobre tu mente para dejar de preocuparte y empezar a ocuparte y por lo tanto resolver de verdad. Explicado cómo lo hacemos a los niños en consulta. Lo entenderás cómo nunca antes.
MES A MES
- Cada mes dosis de claridad y dirección para resetear tu mente a tu favor.
- Las técnicas con mejores resultados con las pacientes para estar en armonía.
- Recursos guiados por mí para que te resulte sencillo aplicarlos.
- Orientación psicológica personalizada cada mes en las sesiones en directo.
- Acceso a todo el material psicoterapéutico las 24h al día los 7 días de la semana.
RECURSOS de ACCESO DIARIO listos en cualquier momento y lugar para RECUPERAR TU EQUILIBRIO EMOCIONAL.
*Tarifa por tiempo limitado. Luego subirá de precio. A ti se te mantendrá la tarifa inicial.
No siempre todo es perfecto y liviano pero no por ello debemos sufrirlo.
En este club, mes a mes avanzamos para transitar el día a día con mayor plenitud, bienestar y paz.
