Psicología de la mujer, ansiedad, autoestima, psicología infantil, adolescente y familiar
El equipo psicoterapéutico te orientamos al detalle de manera fácil y efectiva, con un método espectacular que puedes utilizar dentro de tus RUTINAS diarias. Y te acompañamos a RECUPERAR TU propia FORTALEZA y poder personal.
De niña siempre me sentí vulnerable e insuficiente. Aunque tuve una infancia feliz y muy habitual. Con unos padres que me amaban y se ocupaban de darme lo mejor.
En la revolución adolescente sufrí mis primeros síntomas de ansiedad con alguna que otra fobia, que al tiempo superé con mucho esfuerzo y lágrimas, la verdad.
La maternidad sacudió por completo mi mundo y sentí el temible ‘Aún y teniéndolo todo no soy feliz’.
Hoy agradezco todas esas vivencias por qué me enseñaron demasiado y sorprendentemente me ayudaron a disfrutar de la vida y enseñar a otras personas a dejar de malgastar la suya.
Con 20 años de estudios, acumulando conocimientos y más de 300 pacientes atendidos (niños, adolescentes y mujeres) en consulta, desde 2010, y mi propia experiencia personal creé un método de abordaje psicoterapéutico para facilitar a las personas a vivir tranquilas, disfrutando de sus vidas, de manera sencilla y casi inmediata.
Se acabaron las terapias interminables, las herramientas rebuscadas y el pedestal donde colocamos al profesional que ‘todo representa saber’ y la persona ‘no sabe’.
Nuestra obsesión es hacer que seas independiente a nosotras y te encuentres de fábula lo antes posible.
En el 90% de los casos los tratamientos duran entre 4-6 meses.
Soy Patricia Sánchez creadora de esta espectacular metodología y de Patricia Sánchez Psicologia, donde entendemos la ayuda al otro como un acto de máxima responsabilidad y respeto.
Somos especialistas en abordar
Aspectos emocionales, psicológicos y en tus rutinas que provocan dificultades en tu bienestar diario como preocupaciones excesivas, ansiedad, baja autoestima, depresión, pobre gestión emocional, dificultades en las relaciones personales.
Guiamos a tus hijxs y a los p(m)adres para que podáis acompañar en el proceso de mejora de vuestro hijx a superar su timidez, confiar en sus capacidades, hacer amigos de manera sana, dejar de tener miedo o preocuparse demasiado por las cosas, abordar tics, manías u obsesiones, recuperar el estado de ánimo, disminuir los estallidos y favorecer la cooperación, entre otros.
Te orientamos con aspectos relacionados con la primera infancia tales como rabietas, control de esfínteres, ansiedad por separación, celos por hermanitx, adaptación escolar, dejar el chupete, etc así como resolver las dudas que suelen surgir durante los primeros años de vida desde el respeto.
Nuestras intervenciones se basan en una metogología propia de tratamiento psicológico que surge de la experiencia acumulada durante más de 12 años tratando pacientes en más de 8 países por todo el mundo. Y de los conocimientos inegrados de varias disciplinas y corrientas psicológicas con evidencias y resultados.
Para cada paciente se elabora un plan personalizado ajustando la metodología a las necesidades de la persona.
Todo ello con el fin de lograr avances y mejoras lo antes posible y estables en el tiempo.
El método consta de una serie de pasos, estructura, técnicas y características que te llevan de manera natural a sentirte mejor y ser capaz de mantenerlo y saber cómo recuperarlo una vez terminada la psicoterapia.
De manera que, una vez conseguimos estabilizarte, que te sientas mucho mejor y superes o elimines ciertos limitantes que te bloqueban, trabajamos para que no dependas de un psicólogo o una psicoterapia si no que conseguimos que seas autónoma y capaz de gestionar tu propio proceso vital.
Cada formato, dentro de la metodología base, tiene un itinerario concreto y personalizado a las necesidades y objetivos del paciente.
El tipo de formato e itinerario adecuado para ti, para ir directas hacia tus avances sin perder tiempo, lo definimos en una SESIÓN de EVALUACIÓN.
Ellas son auténtico ejemplo de los resultados notables que obtuvieron trabajando con nosotras.
Patricia es una profesional con la que conectas con ella desde la primera cita. Me ha dado las herramientas que necesitaba para poder afrontar el día a día y conectar conmigo misma, y sobre todo me ha ayudado a sanar momentos que creía que nunca podría superar. La recomiendo sin pensarlo. La estaré eternamente agradecida.
Encontrar a Patricia es de lo mejor que me ha pasado. Ella me enseña a ver la vida desde la calma. Con ella aprendo a quererme y a no limitarme. A romper con los antiguos ideales que aprendemos desde niños que tanto daño nos hacen y no son reales.
Desde que hago consulta con ella mi vida ha cambiado a mejor y ya no me amargo por nada. Estoy mucho más contenta y feliz.
Es muy cercana, atenta y cariñosa.
La recomiendo al 100%.
Con los niños también es maravillosa. Mi hija también ha conseguido superar muchos problemas de ansiedad y ahora está más tranquila y puede disfrutar más de las cosas que le gustan sin miedo.
Encontrarme a Patricia en mi camino a sido lo mejor que me pudo pasar…. cambie mi forma se entender el mundo con su ayuda ya que la forma en que yo lo veía y vivía no me ayudaba nada… mas bien me hacia enfermar de ser una persona pesimista, con carácter ansioso.. a ver la vida desde el optimismo y confianza en mi y en mis posibilidades. A parte de sanar traumas de mi infancia que eso a sido brutal también. Os la recomiendo 100%
Cercana, amorosa y estupenda profesional y mejor persona.
Patricia Sánchez me inspiró muchísima confianza desde el principio, sólo conocerla, sentí una gran conexión con ella, y cuando empezamos la terapia, tuve una sensación de comodidad absoluta, como si estuviera hablando con una amiga, pero con grandes conocimientos de la psique humana.
Ya se ve, que su trabajo le apasiona, y esto lo perciben cuando haces terapia con ella.
Se implica, sabe, sabe mucho.
También me gustó la metodología que utiliza en consulta, así como la manera en la que tiene estructurada la que será tu terapia.
Hacía tiempo que no salía tan contenta, motivada, esperanzada y con sensación de que alguien realmente te escucha y te entiende, como cuando fui por primera vez a su consulta.
Comencé mis sesiones con Patricia por la dificultad en la relación con mi pareja y porqué me sentía preocupada, ansiosa y un poco triste. Después de trabajar con ella me siento más contenta, ya que me ha ayudado a ver las cosas de otra manera, a relativizar, a tener recursos para afrontar situaciones que no me gustan y a confiar más en mi.
Ana, 40 años, mamá
Contacté con Patricia por Mi falta de autoestima, inseguridades, que todo me afectaba en exceso. Tenía altibajos muy grandes.
Me sentía Triste, deprimida, perdida, agobiada y atormentada.
Ahora consigo tomarme las cosas con más calma. Consigo relajarme y ver las cosas de otra manera y no atormentarme. No he vuelto a tener noches enteras en vela porqué algo me atormente. Estoy aprendiendo a valorarme y a verme a mi misma de forma diferente.
Estefanía, 34 años, mamá
Para mí encontrar a Patricia ha sido encontrar la luz en mi vida. Estaba en un momento de mi vida con bastante ansiedad acumulada y tenía una sensación de haber probado muchas cosas y de que esa situación ya era algo normal en mí, que no había nada que hacer y que yo era así. Pero entonces un día por casualidad me topé con Mamá Zen y decidí apuntarme. Fue como una primera puerta a ir sintiéndome acompañada y a empezar a quitar capas que llevaba puestas por encima de mi yo esencial. Después con las sesiones individuales fui poco a poco creyéndomelo, ya que al principio pensaba que no me funcionaría a mí… Pero pude comprobar que sí 🙂 Recuerdo mucho una frase de Patricia, cuando yo me sentía insegura porque habíamos personalizado el programa a mi situación personal, y que decía algo así como: aunque no haga las cosas como los demás, están bien para mí, y están bien así. Echando la vista atrás me doy cuenta de la cantidad de recursos que he aprendido y que ya no voy a olvidar porque han pasado a formar parte de mi día a día. Cuando me cruzo con algún obstáculo me impresiono a mí misma de la diferencia con que lo afronto. Y de Patricia, pues nada más que decir, cada vez que terminaba una sesión me sentía libre, renovada, segura. Es una gran profesional y mejor persona. Gracias por cada momento Patricia!!
Estábamos en una situación de agobio y angustia cuando Patrícia entró en nuestras vidas. Ella nos ha dado la herramientas para gestionar esos momentos / emociones en los que no veíamos el final..
no podría recomendar más a Patrícia . Gran profesional y gran persona . Qué suerte haberla conocido
Contar con la ayuda profesional de Patricia es la mejor inversión que hemos hecho. Hace dos años no hubiera creído posible el cambio que ha experimentado mi hija desde que nos pusimos en sus manos, de hecho aún me cuesta creerlo. Estamos muy agradecidos a ella y su equipo por el acompañamiento, la terapia y el cariño que hemos y estamos recibiendo.
Ha sigut com una segona mare pel nostre fill.
Una professional excel·lent.
Ha atès les seves necessitats en un moment on com a pares no sabíem com ajudar-lo. Ja que ell no ens hi posava nom.
Gràcies a la Patrícia ara té una base de tècniques per gestionar els seus conflictes actuals que molts adults ja els voldríem.
Sempre estarem molt agraïts.
Ara sap afrontar els reptes que li pertoquen sense angoixes, sap posar límit als altres, i demanar el que necessita.
I sobretot el nostre nen torna a somriure, i a ser el nen que era. Molt més segur i sobretot feliç. Fins i tot ens dóna ell consells que ha après amb la Patrícia !
La recomano moltíssim, per a treballar amb nens i també amb orientar a les mares.
Seguirem comptant amb ella amb totes les etapes que ens vinguin.
Patricia, estuvo ayudando y guiando tanto a nuestro hijo, como a nosotros desde el diagnóstico de su trastorno, en primaria y hasta los casi 14 años tanto en el ámbito familiar como escolar, explicando y asesorando cuando fue necesario a sus profesores.
Durante estos años, mi hijo a través de sus aportaciones, a aprendido a desarrollar su autoconocimiento, y estrategias conductuales, que hasta el día de hoy valoramos mucho, y nos ha servido de gran ayuda y tranquilidad en el día a día.
Ha sido, y sigue siendo para nuestra familia, un gran apoyo, tener el asesoramiento de Patricia, que con tanta profesionalidad y sobre todo cariño, nos ha tratado siempre.
Roser, madre de un adolescente
Patricia es una excelente profesional que nos ha ayudado mucho en nuestro caso. Su intervención ha sido acertada y ha logrado establecer un nexo muy positivo con nuestro hijo.
Es una persona encantadora, comprensiva y muy profesional. Patricia fue la primera en entender que había que ahondar en el caso de nuestro hijo.
A lo largo de estos años ha logrado que nuestro hijo entienda mejor su condición, tenga confianza en sí mismo, que pueda superar sus obstáculos, y ha sabido hacer eco de nuestros problemas y necesidades en el ámbito escolar.
Nuestro hijo estima muchísimo a Patricia y le tiene mucha confianza.
Guido, papa de un niño y de una niña.
Silvia, mami de un niño de 8 años. Estoy mas que agradecida por haber encontrado a Patricia en nuestros caminos. Se ha convertido en alguien muy importante para nosotros, nos ha dado mucha luz, además es una gran profesional y persona. Patricia ha conseguido ganarse nuestra confianza, estamos muy muy contentos.
A continuación encontrarás un enlace para reservar una sesión de evaluación.
Es vital para unos resultados increíbles, como los que consiguen nuestras pacientes, valorar tu situación, detallar qué necesitas (formato más adecuado, itinerario y objetivos terapéuticos…) y cuáles son los pasos esenciales a dar contigo.
De esta manera las sesiones posteriores, de ser necesarias, irán 100% enfocadas a la solución del problema concreto en tu caso y por lo tanto a su solución casi inmediata. Ahorrando tiempo, rodeos y fracasos.
Es como cuando vas al digestólogo porque tienes molestias diarias en el estómago y te manda unas analíticas o pruebas para determinar la causa del malestar, estado actual y qué tratamiento es el más adecuado contigo para que sanes.
Una vez reservada nos pondremos en contacto contigo (por email o whatsapp) para concretar día y hora.
Esta sesión dura 1h-1,15h aproximadamente y se realiza por videollamada.
Irene
Perú
Sandra
Ciudad Real
María
Madrid
Alodia Vitoria
SandraVilanova de Sau
Meritxell
Valencia
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