MEJORA TU VIDA

desde las primeras sesiones

Guiamos a mujeres y familias a vivir con PAZ MENTAL Y EMOCIONAL, creando RELACIONES ARMONIOSAS y DISFRUTANDO de su vida, con técnicas poderosas de terapia psicológica online.

Te orientamos al detalle de manera fácil y efectiva, con un método espectacular de terapia psicológica, que puedes utilizar dentro de tus RUTINAS diarias. Y te acompañamos a RECUPERAR TU propia FORTALEZA y poder personal. 

+ de 300 pacientes atendidos

Psicoterapia Online centrada en soluciones

Creé una metodología de terapia psicológica para ayudarte tanto si arrastras heridas desde la infancia como si es reciente. Funciona igual de bien en ambos casos. 

En la revolución adolescente sufrí mis primeros síntomas de ansiedad con alguna que otra fobia, que al tiempo superé con mucho esfuerzo y lágrimas, la verdad. 

La maternidad sacudió por completo mi mundo y sentí el temible ‘Aún y teniéndolo todo no soy feliz’.

Hoy agradezco todas esas vivencias por qué me enseñaron demasiado y sorprendentemente me ayudaron a disfrutar de la vida y enseñar a otras personas a dejar de malgastar la suya.

Con 20 años de estudios, acumulando conocimientos, centenares de pacientes atendidos (niños, adolescentes y mujeres) en consulta, desde 2010, y mi propia experiencia personal creé un método de psicoterapia para facilitar a las personas a vivir tranquilas, disfrutando de sus vidas, de manera sencilla y casi inmediata. 

Se acabaron las terapias psicológicas interminables, las herramientas rebuscadas y el pedestal donde colocamos al profesional que ‘todo representa saber’ y la persona ‘no sabe’.

Nuestra obsesión es hacer que seas independiente a nosotras y te encuentres de fábula lo antes posible.

En el 90% de los casos los tratamientos duran menos de 10 sesiones.

intervenciones breves.
avances rápidos.
resultados estables a largo plazo.

¡Hola!

Soy Patricia Sánchez creadora de esta espectacular metodología de terapia psicológica y de Patricia Sánchez Psicología, donde entendemos la ayuda al otro como un acto de máxima responsabilidad y respeto.

Sistema de terapia psicológica práctica

Nuestras intervenciones se basan en método de psicoterapia psicológica que surge de la experiencia acumulada durante más de 13 años tratando pacientes en más de 8 países por todo el mundo. 

Además de los conocimientos integrados de varias disciplinas y corrientes psicológicas con evidencias y resultados. 

Para cada paciente se elabora un plan personalizado ajustando la metodología a las necesidades de la persona.

Todo ello con el fin de lograr avances y mejoras PSICOLÓGICAS Y EMOCIONALES lo antes posible y estables en el tiempo.

El sistema consta de una serie de pasos y estructura estudiados al detalle y comprobados con centenares de pacientes, técnicas psicoterapéuticas de armonización y acompañamiento que te llevan de manera natural a sentirte mejor, ser capaz de mantenerlo y saber cómo recuperarlo una vez terminada la psicoterapia. 

De manera que, una vez conseguimos estabilizarte, que te sientas mucho mejor y superes o elimines ciertos limitantes que te bloqueaban,  trabajamos para que no dependas de un psicólogo o una psicoterapia si no que conseguimos que seas autónoma y capaz de gestionar tu propio proceso vital.

Contamos con un formato, de terapia psicológica, exprés e inmersivo y otro más gradual, a tu ritmo, dependiendo de tu necesidad y decisión.

Cada formato, dentro del sistema base, tiene un itinerario concreto y personalizado a las necesidades y objetivos del paciente. 

Estas características de nuestra terapia psicológica va más allá de sesiones individuales.  Eso significa que la intervención psicoterapéutica se organiza por meses (no por sesiones sueltas) incluyendo, entre otros elementos imprescindibles del método, las sesiones individuales. 

El tipo de intervención psicológica adecuada para ti, siguiendo nuestro sistema, para ir directas hacia tus avances sin perder tiempo, lo definimos en una SESIÓN de EVALUACIÓN.

¿Qué ayuda psicológica ofrecemos?

Psicólogas especialistas en abordar GESTIÓN EMOCIONAL, TRAUMA, ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BAJA AUTOESTIMA, RELACIONES.

 Todos aquellos aspectos emocionales, psicológicos y en tus rutinas que provocan dificultades en tu bienestar diario como preocupaciones excesivas, nervios, inseguridad, apatía o tristeza excesiva, dificultades para manejar tus emociones, problemas en la comunicación o relaciones personales y de pareja.

Ellas son auténtico ejemplo de los resultados notables que obtuvieron trabajando con nosotras.

Muy buena profesional

Patricia es una profesional con la que conectas con ella desde la primera cita. Me ha dado las herramientas que necesitaba para poder afrontar el día a día y conectar conmigo misma, y sobre todo me ha ayudado a sanar momentos que creía que nunca podría superar. La recomiendo sin pensarlo. La estaré eternamente agradecida.

Diana

La luz que necesitaba

Para mí encontrar a Patricia ha sido encontrar la luz en mi vida. Estaba en un momento de mi vida con bastante ansiedad acumulada y tenía una sensación de haber probado muchas cosas y de que esa situación ya era algo normal en mí, que no había nada que hacer y que yo era así. Pero entonces un día por casualidad me topé con Mamá Zen y decidí apuntarme. Fue como una primera puerta a ir sintiéndome acompañada y a empezar a quitar capas que llevaba puestas por encima de mi yo esencial. Después con las sesiones individuales fui poco a poco creyéndomelo, ya que al principio pensaba que no me funcionaría a mí… Pero pude comprobar que sí 🙂 Recuerdo mucho una frase de Patricia, cuando yo me sentía insegura porque habíamos personalizado el programa a mi situación personal, y que decía algo así como: aunque no haga las cosas como los demás, están bien para mí, y están bien así. Echando la vista atrás me doy cuenta de la cantidad de recursos que he aprendido y que ya no voy a olvidar porque han pasado a formar parte de mi día a día. Cuando me cruzo con algún obstáculo me impresiono a mí misma de la diferencia con que lo afronto. Y de Patricia, pues nada más que decir, cada vez que terminaba una sesión me sentía libre, renovada, segura. Es una gran profesional y mejor persona. Gracias por cada momento Patricia!!

Maria

Gran profesional y gran persona

Estábamos en una situación de agobio y angustia cuando Patrícia entró en nuestras vidas. Ella nos ha dado la herramientas para gestionar esos momentos / emociones en los que no veíamos el final..
no podría recomendar más a Patrícia . Gran profesional y gran persona . Qué suerte haberla conocido

Adela

La recomiendo al 100%.

Encontrar a Patricia es de lo mejor que me ha pasado. Ella me enseña a ver la vida desde la calma. Con ella aprendo a quererme y a no limitarme. A romper con los antiguos ideales que aprendemos desde niños que tanto daño nos hacen y no son reales.
Desde que hago consulta con ella mi vida ha cambiado a mejor y ya no me amargo por nada. Estoy mucho más contenta y feliz.
Es muy cercana, atenta y cariñosa.
La recomiendo al 100%.
Con los niños también es maravillosa. Mi hija también ha conseguido superar muchos problemas de ansiedad y ahora está más tranquila y puede disfrutar más de las cosas que le gustan sin miedo.

ER

Cambie mi forma se entender el mundo con su ayuda

Encontrarme a Patricia en mi camino a sido lo mejor que me pudo pasar…. cambie mi forma se entender el mundo con su ayuda ya que la forma en que yo lo veía y vivía no me ayudaba nada… mas bien me hacia enfermar de ser una persona pesimista, con carácter ansioso.. a ver la vida desde el optimismo y confianza en mi y en mis posibilidades. A parte de sanar traumas de mi infancia que eso a sido brutal también. Os la recomiendo 100%
Cercana, amorosa y estupenda profesional y mejor persona.

T.M.

Hacía tiempo que no salía tan contenta

Patricia Sánchez me inspiró muchísima confianza desde el principio, sólo conocerla, sentí una gran conexión con ella, y cuando empezamos la terapia, tuve una sensación de comodidad absoluta, como si estuviera hablando con una amiga, pero con grandes conocimientos de la psique humana.

Ya se ve, que su trabajo le apasiona, y esto lo perciben cuando haces terapia con ella.

Se implica, sabe, sabe mucho.

También me gustó la metodología que utiliza en consulta, así como la manera en la que tiene estructurada la que será tu terapia.

Hacía tiempo que no salía tan contenta, motivada, esperanzada y con sensación de que alguien realmente te escucha y te entiende, como cuando fui por primera vez a su consulta.

Eva

Tener recursos para afrontar situaciones que no me gustan y a confiar más en mi

Comencé mis sesiones con Patricia por la dificultad en la relación con mi pareja y porqué me sentía preocupada, ansiosa y un poco triste. Después de trabajar con ella me siento más contenta, ya que me ha ayudado a ver las cosas de otra manera, a relativizar, a tener recursos para afrontar situaciones que no me gustan y a confiar más en mi.

Ana, 40 años, mamá

Ana

Consigo relajarme y ver las cosas de otra manera

Contacté con Patricia por Mi falta de autoestima, inseguridades, que todo me afectaba en exceso. Tenía altibajos muy grandes.
Me sentía Triste, deprimida, perdida, agobiada y atormentada.

Ahora consigo tomarme las cosas con más calma. Consigo relajarme y ver las cosas de otra manera y no atormentarme. No he vuelto a tener noches enteras en vela porqué algo me atormente. Estoy aprendiendo a valorarme y a verme a mi misma de forma diferente.

Estefanía, 34 años, mamá

Estefanía

Para ponernos en marcha

A continuación encontrarás un enlace para RESERVAR una sesión de evaluación.

Es vital para unos resultados increíbles, como los que consiguen nuestras pacientes en terapia psicológica,  valorar tu situación, detallar qué necesitas (formato más adecuado, itinerario y objetivos terapéuticos…) y cuáles son los pasos esenciales a dar contigo.

De esta manera las sesiones posteriores, de ser necesarias, irán 100% enfocadas a la solución del problema concreto en tu caso y por lo tanto a su solución casi inmediata. Ahorrando tiempo, rodeos y fracasos. 

Es como cuando vas al digestólogo porque tienes molestias diarias en el estómago y te manda unas analíticas o pruebas para determinar la causa del malestar, estado actual y qué tratamiento es el más adecuado contigo para que sanes.

✅ Una vez reservada nos pondremos en contacto contigo (por email o whatsapp) para concretar día y hora. 

Esta sesión dura 1h aproximadamente, son 77€ y se realiza por videollamada.

¿QUÉ HACEMOS EN LA SESIÓN DE EVALUACIÓN?

1- Conocer al detalle el motivo que te trae a consulta y su causa real (para poder intervenir directas al blanco).

2- Establecer tu formato de terapia psicológica específico para tu situación particular, cuidando al máximo todos los detalles para que avances cuánto antes. Es decir, tu paso a paso.

3- Darte 1 solución, o más, que podrás poner en marcha al momento de finalizar nuestra sesión, en tu vida.

Transformación radical

Irene
Perú

No me imaginaba nunca que podría estar así...

Sandra
Ciudad Real

Soy una versión mejorada de mi misma

María
Madrid

He recuperado mi equilibrio

Alodia
Vitoria

Aprendí a gestionarme a mi misma y lo que nos rodea

Sandra
Vilanova de Sau

INICIA TU AVANCE

En la sesión de evaluación hacemos lo siguiente:

1- Conocer al detalle el motivo que te trae a consulta y su causa real (para poder intervenir directas al blanco).

2- Establecer tu formato de terapia psicológica específico para tu situación particular, cuidando al máximo todos los detalles para que avances cuánto antes. 

3- Darte 1 solución, o más, que podrás poner en marcha al momento de finalizar nuestra sesión, en tu vida. 

Esta sesión dura 1h aproximadamente, son 77€ y se realiza por videollamada.

Reserva tu sesión de evaluación y nos ponemos en marcha

✅ Una vez reservada nos pondremos en contacto contigo (por email o whatsapp) para concretar día y hora. 

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