Lo que yo misma estoy poniendo en práctica éstos días para mantener la calma y la cordura.

Éstos días de incertidumbre, miedo y preocupación con limitaciones de espacio y movimiento pueden poner a prueba nuestra paciencia, nervios y estado emocional.

Por eso veo súper necesario, diría que vital, saber cómo proceder y tener técnicas para que éstos días podamos sentirnos lo mejor posible ya que eso es un beneficio para nosotras y también nuestras familias.

A continuación puedes ver el directo en redes que he realizado el domingo 15 de Marzo, donde comparto 11 hábitos para llevar el confinamiento con tranquilidad y armonía.

De corazón espero que te sirva y lo compartas a diestro y siniestro para que más personas los conozcan y puedan sembrar en sus casas la semilla de la confianza en vez de la desesperación.

Por supuesto, estaré encantada que compartas en comentarios tus ideas, tips y recursos para éstos días.

Entre todas crecemos y hacemos tribu.

A continuación puedes ver la grabación del directo.

 

Con amor,