Has aprendido a responder con ansiedad a las situaciones desafiantes de la vida.

 

Sí, la ansiedad no es algo que vaya “en nuestros genes”, es algo que se aprende. 

 

¿Significa esto que debes acostumbrarte a convivir con la ansiedad y conformarte con poder controlarla más o menos bien?

 

No.

 

Porque hay una realidad y es que:

 

Todo lo que se aprende, se puede desaprender.

 

Es posible dejar atrás la ansiedad para siempre, aunque la sufras desde hace años y aunque ya lo hayas probado todo, con más o menos éxito, o quizás sin ningún éxito. 

 

Imagina no sufrir nunca más una crisis de ansiedad. Vivir con serenidad y positivismo sin necesidad de que los acontecimientos de tu vida cambien. 

 

Porque, sí, la ansiedad se sufre, no hay mejor palabra para describirlo. 

 

Yo la he vivido y sé lo que es. 

 

Y la he superado.

 

Quizás has probado diferentes soluciones:

• Psicoterapia.
• Medicación.
• Leer libros de autoayuda.

 

Estas soluciones te han ayudado a sentirte algo mejor durante un tiempo. Pero la ansiedad vuelve tarde o temprano a llamar a tu puerta.

 

Para superarla para siempre necesitas herramientas rápidas, sencillas y eficaces que puedas aplicar en los momentos de crisis, cuando todas las “luces rojas” están encendidas.

 

Necesitas y mereces que estas herramientas hagan efecto de forma rápida, no después de años de ir a terapia. 

 

La psicoterapia no tiene que ser una parte de tu rutina de vida. Eso no es natural. 

 

¿Quieres saber qué errores cometes al enfrentarte a la ansiedad y cómo puedes aprender a responder ante las situaciones de la vida de una forma serena y positiva, en pocos meses y para siempre?

 

Hablo de todo esto en la sesión abierta que puedes ver ahora mismo haciendo clic aquí:

 

 

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Prioriza tu paz.