¿Por qué viene el autosabotaje cuando estoy cerca de comenzar un cambio?

¿Te has propuesto comenzar a hacer ejercicio o retomarlo luego de mucho tiempo de inactividad, pero nunca puedes?.

¿O tal vez ya has retomado el ejercicio en más de una oportunidad, pero por más que quieras mantener la constancia, siempre termina pasando algo que hace que lo dejes?.

¿Te preguntas qué te lleva al autosabotaje cada vez que te propones comenzar a hacer ejercicio o lograr algún otro objetivo?.

Si esto te ocurre, es porque seguramente hay creencias limitantes (y escondidas) que tienes en relación con el objetivo que te propusiste lograr; por ejemplo, el de hacer ejercicio.

 

Preguntas poderosas para terminar con el autosabotaje

En el Episodio 30 de tu Podcast Vivir Tranquila exploraremos la raíz que te lleva al autosabotaje. Además, te compartiré una serie de preguntas guía diseñadas para ayudarte a identificar cuáles son aquellas creencias limitantes y escondidas que te frenan en el logro de tus objetivos.

Mira el VÍDEO que está debajo.

¡Que lo disfrutes!.

 

Conclusiones

Espero que hayas disfrutado de este contenido y que te haya sido útil para comenzar a dar luz a las creencias que a nivel inconsciente no te permiten focalizarte en tus objetivos.

Comparte por favor este contenido con las personas que conozcas y sepas que les puede ayudar.

 

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Prioriza tu paz.