Mantener la alegría en tiempos de pandemia

¿Sabes que tú puedes mantenerte en un estado de equilibrio y armonía aún y en tiempos complicados?

Lo que nos rodea puede sumar o restar pero jamás debería determinar nuestra actitud y estado emocional al 100%. 

Si lo estás pasando mal en todos o algunos de los niveles: emocional, psicológico, familiar, social, etc Te animo a ver el vídeo de hoy.

Puede pasarte y es comprensible que en algunos momentos te invada el miedo, la tristeza o la desesperanza.

Sobre todo no te juzgues por sentirte con emociones de tristeza, miedo, preocupación…

Lo importante es que no te quedes con ellas de manera indefinida porqué eso es lo que realmente te hace daño.

La actitud que decidas tener delante de estas circunstancias será vital para determinar la calidad de tus experiencias vitales.

Honestamente creo que 2020 está siendo el año para aprender a manejar la incertidumbre.

Nos está enseñando que no tenemos el control sobre nada más que no sea nosotras mismas.

Y nos invita a encontrar, liberar y mostrar lo mejor que tenemos en nuestro interior.

A continuación, en el vídeo de hoy, te explico cómo conseguirlo.

Esperando aportarte luz, ánimo, alegría y amor.

 

Por favor, muchas personas están sumidas en el miedo, desesperanza y ansiedad desde hace meses.

Comparte este vídeo con ellas para que puedan impregnarse de la buena energía del mismo y recuperar un brillito de luz y paz en su interior.

Con amor,

2 comentarios

  1. Yurena
    noviembre 23, 2020

    Muchas gracias Patricia, a mi sí me ha llegado el mensaje que transmites en el video, llevo en ERTE desde marzo,a todas mis compis las han ido incorporando menos a mi, yo lo veía como un «castigo» por ser la única mami del equipo… Pero ahora me has hecho sentir y darme cuenta de que es lo mejor que me ha podido pasar para disfrutar y estar más con mis niños y marido. A partir de ya, voy a cambiar mi actitud derrotista y aprovechar esta oportunidad de tener tiempo para ellos y para mí.
    Gracias, te sigo viendo ❤️

    Responder
    • PatriciaSanchez
      noviembre 27, 2020

      Cuánto me alegra ese cambio de actitud!
      La actitud es algo que sí podemos controlar y gestionar.
      te mando un fuerte abrazo!

      Responder

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