octubre 2019 archivo

Detén los pensamientos que te paralizan

El 90% de pensamientos que tenemos son iguales a los de ayer. Y el 80% son negativos.   ¿Increíble, verdad? Pero tiene una explicación sencilla. Nuestro cerebro funciona por la ley del mínimo esfuerzo para ahorrar energía y evitar desgaste. Por eso automatiza maneras de reaccionar para que no tengamos que ir analizando cada vez… Leer más…

El poder de la atención decidida

Necesitas dirigir tu atención correctamente para vivir con paz interior.   Si todas las personas del planeta conocieran y aplicaran lo que te vengo a contar hoy, te aseguro que nuestro mundo sería un lugar más amable donde vivir. Para conseguir que sea el mejor lugar, se hace necesario empezar ésta transformación desde dentro. Desde… Leer más…

Cómo Ana aprendió a vivir sin ansiedad

Quiero presentarte a Ana y su familia y cómo lograron vivir sin ansiedad y miedo.   Siento verdadera felicidad y alegría cuando una persona (sea niña, adolescente, una mamá o familia), que llegaron a verme con angustia y sufrimiento hacen el clic, que digo yo, y empiezan a vivir con positivismo, calma, seguridad y dicha.… Leer más…

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