Meditación guiada de año nuevo
Meditación guiada corta. Meditación guiada para dejar ir lo que ya no sirve y acoger lo que está y debe quedarse. Esta meditación guiada breve nace de pura inspiración al… Leer más…
¿La felicidad de los cuentos nos daña?
La felicidad es el bien más buscado. Seamos sinceras. ¿A quién no le gusta un final feliz?Parejas que acaban juntas después de coger 3 taxis, correr hasta quedarse sin aliento… Leer más…
Planificación efectiva
Deja de correr contra el reloj. Mejora tu planificación y aparta el estrés de tu rutina. “Voy como pollo sin cabeza.” “No me da la vida.” “Necesito que… Leer más…
Cómo ser Optimista casi sin darte cuenta
Descubre cómo pasé de pesimista a ser optimista, gradualmente, y replícalo. Cuando hablo de ser optimista no me estoy refiriendo a ver la vida de color de rosa y unicornios… Leer más…
STOP Acoso escolar: prevención, señales de alerta y primeras actuaciones
¿Qué podemos hacer para prevenir el acoso escolar? También vamos a abordar qué señales nos pueden alertar de que el niño o la niña está siendo víctima de acoso escolar … Leer más…
Deja de dudar tanto mejorando la confianza.
¿Qué tienen en común dudar hasta de tu sombra y la confianza? Hay personas que necesitan preguntar a su madre, marido, hermano, amiga que les parece algo antes de decidirse… Leer más…
La Felicidad. Hay personas muy felices y otras no. ¿Cuál quieres ser tú?
¿La felicidad es una trampa o existe? Todas las personas en cada acción que realizamos buscamos sentirnos bien. Es decir, sentirnos felices. La felicidad como meta en nuestra vida. … Leer más…
¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?
Características de una relación tóxica y una relación sana. Mujeres en consulta me preguntan si están viviendo una relación tóxica o son ellas que exageran. Hay algo que me… Leer más…
Hablemos de mal humor y Mal genio
¿Tu estado de ánimo habitual es…enfadada? Vivir estando de mal humor y mal genio no te aporta nada, te resta vitalidad, alegría y te suma disgustos. A nadie le… Leer más…
Lo que le pasó a María…Mamá tú también existes
Las mujeres al ser mamás nos exigimos dar lo mejor de lo mejor a nuestros hijos. ¿Cómo educar a tus hijos con amor, atención y respeto y tener esa actitud… Leer más…