Feliz Para Siempre
Ser feliz para siempre ¿Es posible? Seguramente te estarás preguntando si ser feliz para siempre, como dicen los cuentos, es realmente posible. Cuando muchas de mis pacientes me dicen: “Quiero… Leer más…
Gestionar emociones. 3 Errores a evitar.
Los 3 Errores Principales al Gestionar Emociones y Cómo Superarlos Sabemos que gestionar nuestras emociones puede ser un desafío. En ocasiones, tendemos a cometer errores que nos impiden disfrutar de… Leer más…
Gestionar emociones en la vuelta al cole
Abordar nuestras emociones y las de nuestros hijos estos días puede ser un reto. Controlar las emociones La vuelta al cole es un momento emocionante, pero también puede ser un… Leer más…
10 Poderosas Herramientas: Mejora Tu Autoestima y Amor Propio
Mejora tu Autoestima: 10 Herramientas Claves para mejorar la autoconfianza. Bienvenida a esta sección, donde exploraremos 10 poderosas herramientas diseñadas especialmente para ti, con el propósito de fortalecer tu autoestima… Leer más…
Meditación guiada para sentirte positiva
Encuentra la paz y la positividad a través de esta meditación guiada. En la búsqueda de una vida más plena y positiva, a veces necesitamos una guía que nos lleve… Leer más…
Meditación para la ansiedad: cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Descubre cómo la meditación puede ser una herramienta efectiva para reducir los síntomas de ansiedad. La meditación para la ansiedad, es una de las varias técnicas que puede ser de… Leer más…
¿Necesitas un psicólogo online en España? Descubre cómo la terapia online te ayuda.
Aprovecha los beneficios de la terapia en línea desde la comodidad de tu hogar con un psicólogo en línea en España. ¿Necesitas la ayuda de un psicólogo pero no tienes… Leer más…
Meditación guiada de año nuevo
Meditación guiada corta. Meditación guiada para dejar ir lo que ya no sirve y acoger lo que está y debe quedarse. Esta meditación guiada breve nace de pura inspiración al… Leer más…
¿La felicidad de los cuentos nos daña?
La felicidad es el bien más buscado. Seamos sinceras. ¿A quién no le gusta un final feliz?Parejas que acaban juntas después de coger 3 taxis, correr hasta quedarse sin aliento… Leer más…
Planificación efectiva
Deja de correr contra el reloj. Mejora tu planificación y aparta el estrés de tu rutina. “Voy como pollo sin cabeza.” “No me da la vida.” “Necesito que… Leer más…