Patricia Sanchez

Encuentra la paz y la positividad a través de esta meditación guiada. En la búsqueda de una vida más plena y positiva, a veces necesitamos una guía que nos lleve… Leer más…

Descubre cómo la meditación puede ser una herramienta efectiva para reducir los síntomas de ansiedad. La meditación para la ansiedad, es una de las varias técnicas que puede ser de… Leer más…

Aprovecha los beneficios de la terapia en línea desde la comodidad de tu hogar con un psicólogo en línea en España. ¿Necesitas la ayuda de un psicólogo pero no tienes… Leer más…

Meditación guiada corta. Meditación guiada para dejar ir lo que ya no sirve y acoger lo que está y debe quedarse. Esta meditación guiada breve nace de pura inspiración al… Leer más…

La felicidad es el bien más buscado. Seamos sinceras. ¿A quién no le gusta un final feliz?Parejas que acaban juntas después de coger 3 taxis, correr hasta quedarse sin aliento… Leer más…

Deja de correr contra el reloj. Mejora tu planificación y aparta el estrés de tu rutina. “Voy como pollo sin cabeza.”   “No me da la vida.”   “Necesito que… Leer más…

Descubre cómo pasé de pesimista a ser optimista, gradualmente, y replícalo. Cuando hablo de ser optimista no me estoy refiriendo a ver la vida de color de rosa y unicornios… Leer más…

¿Qué podemos hacer para prevenir el acoso escolar? También vamos a abordar qué señales nos pueden alertar de que el niño o la niña está siendo víctima de acoso escolar … Leer más…

¿Qué tienen en común dudar hasta de tu sombra y la confianza? Hay personas que necesitan preguntar a su madre,  marido, hermano, amiga que les parece algo antes de decidirse… Leer más…

¿La felicidad es una trampa o existe?   Todas las personas en cada acción que realizamos buscamos sentirnos bien. Es decir, sentirnos felices. La felicidad como meta en nuestra vida. … Leer más…