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Patricia Sanchez Psicóloga - Podcast Vivir Tranquila - Mis 2 herramientas para afrontar situaciones delicadas
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Mis 2 Herramientas Clave Para Afrontar Situaciones Delicadas

Irene Brusatin / noviembre 22, 2023

El gran desafío de hacer frente a las situaciones delicadas  En la travesía de la vida, nos encontramos con situaciones

Mindfulness ansiedad
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Práctica guiada de mindfulness para la ansiedad.

PatriciaSanchez / noviembre 17, 2023

Abrazando la Calma: Una Práctica Guiada de Mindfulness para Reducir la Ansiedad Hoy nos adentraremos en un viaje hacia tu

Patricia Sanchez Psicóloga - Podcast Vivir Tranquila EP 9 - Cómo dejar de odiar a tu ex
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Cómo Dejar de Odiar a tu Ex

Irene Brusatin / noviembre 15, 2023

¿Es posible dejar de odiar a tu ex pareja? Para allanar el camino hacia el equilibrio y la paz interior,

Paz interior
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Consejo fácil para tener paz interior

PatriciaSanchez / noviembre 14, 2023

El malestar: lo contrario a la paz interior En nuestra búsqueda constante de bienestar y equilibrio, un término resuena con

Patricia Sanchez Psicóloga - Podcast Vivir Tranquila EP 8 Blog - Tengo razón y nadie lo ve
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Tengo Razón y Nadie lo Ve

Irene Brusatin / noviembre 8, 2023

La necesidad de tener razón ¿De dónde viene la necesidad humana de tener razón y cómo es que esta búsqueda

Patricia Sanchez Psicóloga - Podcast Vivir Tranquila EP 7 - Mi Pareja y Yo No Nos ENTENDEMOS
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Mi Pareja y Yo No Nos Entendemos ¿Qué Puedo Hacer?

PatriciaSanchez / noviembre 1, 2023

¿Por qué suele costar tanto entenderse con la pareja? Las parejas que llevan tiempo juntas, se disfrutan y son felices,

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No Esperes que tu pareja cambie para mejorar la relación

Irene Brusatin / octubre 27, 2023

Encontrando el Equilibrio: Cuando el Cambio Comienza en Ti y No en Tu Pareja En la danza de la vida,

Patricia Sanchez Psicóloga - Pensamientos intrusivos y autocompasión. Podcast Vivir Tranquila
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Pensamientos Intrusivos y Autocompasión

Irene Brusatin / octubre 25, 2023

¿Qué son los pensamientos intrusivos? Son un tipo de pensamiento (también pueden ser imágenes) que molesta bastante. Los pensamientos intrusivos

Acallar la mente. Parloteo mental
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Cuando la Mente Va Por Libre. El Parloteo Mental

Irene Brusatin / octubre 18, 2023

¿Tu mente parece ir en dirección opuesta a la de tu paz interior? Acallar la mente es una necesidad. El

Patricia Sanchez Psicóloga - Podcast Vivir Tranquila EP 4 - 11 Consejos para unos BUENOS HÁBITOS para dormir mejor
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11 Consejos para unos BUENOS HÁBITOS favorecedores del SUEÑO

Irene Brusatin / octubre 11, 2023

¿Por qué no solemos dormir bien? Dormir bien es vital. Sin embargo, las preocupaciones, el agobio, la rutina, el vivir

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