Categoría - Vídeos

Deja de luchar contra lo que sientes

Cuando el positivismo extremo deja de lado el poder sentir y darnos permiso para ‘estar mal’ estancamos nuestra mejora y la capacidad de sentirnos bien antes.   Si te gustaría saber qué hacer con las emociones negativas cuando te invaden, este vídeo es para ti.    Creo que te ayudará a encontrar ese equilibrio entre… Leer más…

¿Cómo despedirnos de un lugar sin drama? Ritual familiar

Existen maneras de vivir los cambios de la vida de manera armoniosa y progresiva. Teniendo en cuenta cómo nos sentimos pero sin dramatizar. En el vídeo de hoy he querido plasmar cómo podemos despedirnos con agradecimiento cuando nos mudamos de vivienda. Recientemente nosotros mismos hemos transitado esta experiencia vital y puesto en práctica lo que… Leer más…

Educar en la igualdad de género

¿Te gustaría criar niños y niñas respetuosos con el otr@? Desde mi punto de vista existe algo importantísimo.  Vital diría yo.  Que todo (p)mamá no debemos olvidar jamás en la educación de nuestros hij@s.   Para mi no se trata de una lucha de poderes. Ni de cómo ha sido todo hasta ahora.    Para… Leer más…

Acompañar a los hijos a dormir

¿Lo disfrutas o padeces? Hay mamás que disfrutan profundamente al acompañar a sus hijos a dormir por la noche.   Y hay otras mamás, sobretodo cuando los niños van siendo más mayores, a la que les resulta bastante estresante e incluso en ocasiones desesperante acompañar a sus hijos a acostarse.   He querido aportar mi… Leer más…

Lo más importante cuando quieres que tu hijo se calme.

¿Entras en pánico cuando tu hijo o hija se enfada? La verdad es que a nadie nos gusta o disfrutamos cuando nuestros hijos muestran con todo su ímpetu su desgrado o frustración por algo. Pero también es cierto que tienen todo el derecho a expresarlo. En el siguiente vídeo he querido compartirte un aspecto totalmente… Leer más…

La rutina que me cambió la vida

Ver el vaso medio lleno o medio vacío. ¿De qué tendencia eres tú? Las personas pesimistas dicen ser realistas y para mi ser optimista es ser realista aunque la verdad es que…¿que es la realidad? No sé si sabías que vemos las cosas según nuestras creencias y manera de pensar, así que…¿existe una única realidad… Leer más…

Cómo abordar la salida a pasear de nuestros hijos con armonía

Orientaciones referentes a gestionar la salida de nuestros hijos después de tantos días en casa de manera positiva y agradable. Se trata del directo realizado por redes el  domingo 26 de Abril del 2020. En el vas a encontrar 7 orientaciones dirigidas a reducir el miedo, la ansiedad y tensión que en algunos papas, mamás… Leer más…

Ayuda a tu hijo controlar la ansiedad

Aprende cómo acompañar a tu hijo/a para rebajar su preocupación o ansiedad con una sencilla actividad.   En el vídeo de hoy he querido compartir un ejercicio que utilizamos en psicoterapia infantil, en ocasiones, con niños o niñas que sienten miedo o sienten niveles de ansiedad elevados ante algunas situaciones que no pueden controlar. Lo… Leer más…

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