La clave número 1 para ser feliz

Una de las claves principales para ser felices es conocer el auténtico significado del dar y del recibir   Muchas veces esperamos recibir para poder dar, pero… ¿sabías que para ser realmente feliz el proceso funciona al revés?   Y a la primera persona a la que debes dar… ¡es a ti misma!   Igual… Leer más…

¡Fuera excusas!

Todo lo que deseas conseguir y que ves en otras personas de tu alrededor también es posible para ti   A veces no nos damos cuenta de que nos autosaboteamos y ponemos mil y una excusas, convirtiéndonos en nuestras peores enemigas.   Tú tienes el poder y el potencial para conseguir esa meta, ese objetivo,… Leer más…

¿Cómo hablar sobre la muerte con nuestros hijos?

Durante la crianza hay momentos especiales en los cuales nuestros hijos nos plantean preguntas profundas que no sabemos a veces muy bien cómo enfrentar. Y como mamás es importantísimo estar preparadas para ello dado que lo que sí que sabemos con total certeza es que estas preguntas… ¡llegarán!   Uno de esos momentos es cuando… Leer más…

Que significa el Árbol del Cerezo para mi

Porque el Árbol del Cerezo y su flor (Sakura) tienen un significado tan especial para mí   La Flor del Cerezo se llama Sakura en la cultura japonesa, y su flor representa el logotipo de mi marca. ¿Sabes por qué le escogí? Lo hice por varios motivos que hoy quiero compartir contigo.   Lo primero… Leer más…

Esta es la razon por la que te cuesta disfrutar

Aprender a reconocerte como una mujer imperfecta y libre es el primer paso para disfrutar de tu vida sin presiones   Hoy quiero compartir contigo la principal razón por la cual no disfrutamos de la vida, de nuestros hijos, nuestra pareja o nuestra profesión (y en todas las áreas que podemos hacerlo).   Cuando nos… Leer más…

Cómo acompaño las emociones de mis hijos y por qué te recomiendo que también lo hagas

Saber entender y transformar nuestras emociones resulta imprescindible para vivir una vida sin preocupaciones y felices. Hoy quiero compartir contigo algo que una mamá me comentó recientemente y también una experiencia personal muy bonita relacionada. Creo que conocer estas experiencias puede ayudarte cuando entran las dudas de si ‘lo estaré haciendo bien’…o  si ‘la crianza… Leer más…

Dejar de preocuparse innecesariamente

¿Podemos no preocuparnos aún cuando nos parece que la cosa pinta mal? Grabación del live breve, directo y práctico sobre cómo no agobiarnos antes de tiempo que he realizado hoy. He compartido una situación que me ha pasado en primera persona y cómo lo he gestionado con aceptación y calma. A dominar la aceptación y… Leer más…

¿Demasiados regalos? Entrevista para Mijas semanal

¿Cómo gestionar el exceso de regalos con nuestros pequeños? Me entrevistaron para Mijas semanal sobre el exceso de regalos y cómo gestionarlo con nuestros pequeños. Hablamos sobre la decepción de los niños por el número de regalos o la ausencia de alguno en específico.  También ofrecí orientaciones sobre qué podemos hacer cuando aún y teniendo… Leer más…

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