*Te iré mandando correos con tips, reflexiones, mis servicios y formaciones. Dicen que aprenden mucho con estos emails. Si te cansas puedes darte de baja en cada email con facilidad.
¿Por qué despedir el año que termina? Antes de ir al ejercicio terapéutico para despedir el 2023, es necesario tener claro por qué es importante despedir el año que termina. Es importante porque te ayudará a comenzar el nuevo año desde una perspectiva fresca y positiva, y a abrir espacio para lo nuevo que la… Leer más…
¿Sientes frecuentemente que no puedes controlar la ira? Si sientes a menudo que la ira te domina, y que por más de que hayas intentado que esto no ocurra, terminas explotando con tus seres queridos y sintiendo culpa y malestar luego de que esto sucede, quiero que sepas que sí es posible ponerle fin. Exploremos… Leer más…
¿Por qué nos suele costar fomentar nuestro amor propio? El amor propio … ¡Un gran tema!. Normalmente, solemos escuchar, contener y ayudar “a liberar piedras de las mochilas” a las personas que integran nuestra familia, a nuestros seres queridos y amigos cuando nos necesitan. Somos empáticas, comprensivas y compasivas con ellos. Sin embargo, cuando se… Leer más…
¿Sientes que tu hijo saca lo peor de ti? Existen varias causas que pueden llevarte a explotar con tus hijos, independientemente de la edad que tengan, y aunque puedas haberte jurado a ti misma, no reaccionar ofuscándote con ellos (o no volver a hacerlo). La buena noticia es que sí puedes dejar de repetir estos… Leer más…