*Te iré mandando correos con tips, reflexiones, mis servicios y formaciones. Dicen que aprenden mucho con estos emails. Si te cansas puedes darte de baja en cada email con facilidad.
El miedo al conflicto Si eres de las personas que se angustia cuando se avecina un conflicto, sueles evadir conversaciones “difíciles”, situaciones incómodas o bien, tiendes a no expresar tu opinión por miedo de tener un conflicto … esto te interesa y mucho. ¿Por qué es importante gestionar los conflictos? Al hablar de conflicto… Leer más…
¿Por qué viene el autosabotaje cuando estoy cerca de comenzar un cambio? ¿Te has propuesto comenzar a hacer ejercicio o retomarlo luego de mucho tiempo de inactividad, pero nunca puedes?. ¿O tal vez ya has retomado el ejercicio en más de una oportunidad, pero por más que quieras mantener la constancia, siempre termina pasando algo… Leer más…
La importancia de tener una sana autoestima Potenciar tu autoestima no es sinónimo de transformarte en una persona egocéntrica ni egoísta. La autoestima representa en qué medida nos autovaloramos. Se compone de una serie de percepciones, pensamientos y sentimientos sobre nosotras mismos, y esta determinará principalmente: La forma en que nos relacionamos con nosotras mismas… Leer más…
¿Te enfrentas a un proceso de divorcio con hijos (o separación) y lidias con conflictos con tu ex pareja?. Exploramos juntas cómo gestionar de la mejor manera posible los desafíos que surgen en un divorcio con hijos, desde conflictos y tensiones hasta problemas adicionales, con el objetivo de minimizar el impacto en tus hijos y… Leer más…