*Te iré mandando correos con tips, reflexiones, mis servicios y formaciones. Dicen que aprenden mucho con estos emails. Si te cansas puedes darte de baja en cada email con facilidad.
En el día a día las mamás hacemos encaje de bolillos para conciliar rutina personal, familiar y profesional Y es que somos auténticas maestras en organización y productividad, para que todo salga a la perfección y no nos olvidemos de nada por el camino: que si tener comidas, mochilas y trabajos escolares listos y… Leer más…
Vivimos rodeados de tecnología y su uso aún se ha acentuado más después de lo que hemos vivido en el confinamiento Consolas, videojuegos, la televisión y hasta el teléfono móvil (o celular)… No lo podemos negar: es la nueva realidad, y hasta los propios papás dependemos de ella. Pero también han llegado nuevas… Leer más…
Ser mamá no es tarea fácil, y puede que no fuera lo que nos esperábamos, pero sin duda no lo cambiaríamos… ¡por nada del mundo! ¿Sabías que hoy es un día muy importante tanto para ti como para mi, y es la jornada en la cual honramos, festejamos y reconocemos nuestra maternidad y hasta… Leer más…
Qué importante es contar con una madre, ¿verdad? Pero a veces no es así y duele… Cuando no tienes el apoyo de tu madre, duele. Cuando tu propia madre te hace comentarios hirientes ‘por tu bien’, duele. Cuando tu madre parece no estar nunca satisfecha hagas lo que hagas, duele. Duele muchísimo. Duele… Leer más…
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de la vida es ser demasiado autoexigentes con nosotras mismas Nos tiramos piedras encima de nuestro propio tejado cuando nos enquistamos en el perfeccionismo de la autoexigencia: querer que las cosas salgan de una determinada manera (normalmente a la nuestra). Si no salen de este modo y… Leer más…
¡Por supuesto que sí! Hoy vengo a derribarte mitos alrededor del dormir y los niños y te descubro qué necesitas para no perder los nervios y ser un remanso de paz aunque vengan turbulencias ¿El momento de ir a la cama es un caos? ¿Te preocupa estar haciéndolo bien con el sueño de tu… Leer más…
Cuando nos convertimos en padres nuestra dinámica personal y de pareja cambia Formar una familia es un proceso maravilloso a la par que intenso. Nos pone la vida patas arriba, y muchas veces priorizamos la crianza sobre cuidar la relación, con lo que nos sentimos desconectadas de nuestra pareja. Pero en realidad, la… Leer más…
Una de las claves principales para ser felices es conocer el auténtico significado del dar y del recibir Muchas veces esperamos recibir para poder dar, pero… ¿sabías que para ser realmente feliz el proceso funciona al revés? Y a la primera persona a la que debes dar… ¡es a ti misma! Igual… Leer más…
Todo lo que deseas conseguir y que ves en otras personas de tu alrededor también es posible para ti A veces no nos damos cuenta de que nos autosaboteamos y ponemos mil y una excusas, convirtiéndonos en nuestras peores enemigas. Tú tienes el poder y el potencial para conseguir esa meta, ese objetivo,… Leer más…
Durante la crianza hay momentos especiales en los cuales nuestros hijos nos plantean preguntas profundas que no sabemos a veces muy bien cómo enfrentar. Y como mamás es importantísimo estar preparadas para ello dado que lo que sí que sabemos con total certeza es que estas preguntas… ¡llegarán! Uno de esos momentos es cuando… Leer más…